더덕차마시는법 (1) 썸네일형 리스트형 더덕차 효능과 부작용 총정리 더덕은 차보다 구이가 익숙한 분들이 많으실 텐데요. 차로 마셨을 때도 좋은 효과를 기대할 수 있다는 것 알고 계신가요? 오늘은 더덕차의 효과와 부작용, 그리고 만드는 방법 등에 대해 정리를 해 보려고 합니다. 목차 더덕차 효능 구분 내용 식물명 더덕 학명 Codonopsis lanceolata Trautv. 개화시기 8~9월 인삼의 사촌쯤 되는 더덕에는 인삼에만 있다고 알려진 사포닌 성분이 뿌리에 다량 함유되어 있습니다. 더덕의 효능으로 폐 기능 강화가 거론되는 이유도 바로 이 때문입니다. 더덕을 복용하면 가래를 제거하고 몸을 튼튼하게 할 수 있으며 해독의 효과가 있어 몸에 염증이 있거나 종기로 고생하는 사람들이 먹기에도 좋은 건강식품으로 분류됩니다. 코로나 때문에 가래나 기침에 좋은 음식을 찾는 분들도..
