도라지차마시는법 (1) 썸네일형 리스트형 도라지차 효능과 부작용 총정리 코로나19로 인해 기관지에 좋은 식재료로 유명한 도라지차에 대한 수요가 점차 늘어나고 있는 것 같습니다. 오늘은 도라지차의 효능과 부작용, 그리고 도라지차를 마시는 법에 대해 정리를 해 보려고 합니다. 목차 도라지차 효능 구분 내용 식물명 도라지 학명 Platycodon grandiflorum (Jacq.) A.DC. 개화시기 7~8월 도라지의 뿌리에는 인삼에 다량 함유되어 있는 것으로 알려진 사포닌이 있습니다. 사포닌은 인삼뿐만 아니라 더덕에도 들어 있는 것으로 유명한데요. 도라지의 쓴맛도 바로 사포닌 때문이라고 합니다. 도라지는 아주 오래전부터 약재로 사용될 정도로 약효가 널리 알려져 있습니다. 도라지의 대표적인 효능은 가래를 삭히고 기침을 멎게 하는 등 감기 증상 완화 작용이 있다는 것입니다. 기관..
